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美食油醋汁核桃蔬果沙拉

时间: 2014-08-11 22:16 作者:865480013 来源:未知 点击:

主料:芦笋1根 玉米(鲜)1个 核桃(干)100克 橙1个 樱桃番茄6个

调料:食盐1小勺 醋1大勺 蜂蜜1小勺 橄榄油2勺 黑胡椒粉1勺

油醋汁核桃蔬果沙拉的做法

1.核桃仁提前烤熟,玉米切成厚片,芦笋去老皮切成段备用

2.将玉米和芦笋在开水氽熟,要先放玉米,芦笋易熟,一会就可捞出;捞出后立刻放到冰水中过凉,这样处理能让蔬菜颜色漂亮,而能保持脆爽的口感

3.橙子去皮,切片;小蕃茄对半切开

4.将橄榄油、醋、盐、蜂蜜、黑胡椒粉、柠檬调成了油醋汁

5.所有的主料倒在沙拉碗中,加入了油醋汁拌匀,即可

(责任编辑:865480013)

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