昨日是大年初六，也是春节长假最后一天，记者走访省城各大医院获悉，春节期间，由于气温变化剧烈，加之饮食过度和生活节律被打乱等因素，就诊病患中以感冒和消化道疾病居多。据悉，省人民医院、西宁联勤保障中心兰州总医院、兰大二院等省城各大医院在大年初四、初五就恢复了正常的门诊安排，因此不会出现节后门诊量激增的状况。 身体是生活和工作的本钱，人人都期盼健康。但如何做到不生病或少生病，每个人的做法就不一样了，有的舍得花大钱购买各种各样的保健品，有的肯在住院保险上一掷千金，却不愿花几百元钱做一次体检，注射一针疫苗；所以疾病的预防还是很关键的，就像风湿性心脏病这样的疾病对生活的影响还是非常大的，必须要抓紧治疗。许多疾病的发生，是与我们的愚昧、无知有着密切相关性，是由我们的不良生活方式、行为习惯、饮食嗜好和不健康的心理因素导致的。
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假期里，感冒和消化道疾病等占到就诊患者一半以上。据悉，目前流感疫情处于回落状态，就诊感冒一般为病毒性感冒等普通感冒。每逢长假，急性胰腺炎就变成了高发病，尤其是近年来三高人群的逐年增多，因高血脂引发的急性胰腺炎占了近一半。急性胰腺炎是一种常见的消化系统急症，其发病急、进展快、并发症多、病死率高。除此之外，聚餐频繁，顿顿大鱼大肉、加上无酒不欢，极易诱发急性胃肠炎和胆道疾病。
过节期间外出游玩、熬夜玩乐，会让许多人产生精神倦怠等问题，因此节后的第一个工作日相当一部分人都无法进入角色，各种生理和心理的不适纷纷来袭。上班族应积极主动地调整好自己的情绪，轻轻按摩头部、散步闲逛或做其他小事分分心、听听音乐，调整机体的植物神经功能。工作一段时间后，可通过闭目养神、聆听舒缓的轻音乐、读书阅报等方式调整身心。除利用各种方式调整心态外，也应在饮食上注意清淡，多吃素食，每顿饭吃七八分饱，多吃新鲜的蔬菜水果，加快胃肠道的新陈代谢，并适量运动。
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(责任编辑：威展小王)
