最佳答案：（ 1个回答 - 提问时间：2016年12月25日 - 3 ）
1、将两餐改回三餐，同时加了两次的餐点，早睡早起，早上8点前吃早饭，中午12点左...
2、菜式中要求降低油脂，减少盐分，晚餐食物减少，临睡前不再选择任何零食，也没有宵....
3、餐单中加入增强气血的食物，以缓解她怕冷，月经较少等问题。
(责任编辑：威展小王)
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