保健身体做长寿体质，我们每一个人总有一天要老去，很多朋友都不服老，但是我们身体李阿敏的器官却逐渐失去了原有的性能，我们虽然无法控制寿命的长短，但我们却有办法去延缓衰老，日常的很多好的习惯都有益于我们的身体健康。 能够实现长寿的秘诀你知道么...[详细]

我们注意过白开水的存放时间吗?当你口渴的时候，有喝过放了很长时间的白开水吗?我想应该有过这种经历吧，那白开水到底可以储存多久呢，随我一起去看看吧。 很多人认为白开水无论放多久都能饮用，但是，湖北省妇幼保健院涂家岭门诊儿保科邓鸿云主任医师却提醒...[详细]

寒冷的冬季，边看电视边吃干果，是普通百姓美好生活真实的写照。两年前，我家小区门口开了一家干果店，售卖花生、瓜子、核桃、开心果等食品，每天都被顾客踩破了门槛。卖得最好的就是开心果。忽然有一天这家卖干果的小店被查封了，一打听才知道，原来这家店...[详细]

美国《糖尿...[详细]

你知道吗?香蕉被成为智慧之果。它是市场上最容易获得的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿! 1、防治胃肠溃疡 患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会胃溃疡出血。如果在服用保泰松之后吃些...[详细]

主料:豆腐皮500g 辅料:盐1茶匙八角两个桂皮适量香叶适量肉蔻1个生姜15g鸡汤1000g香菜适量葱白适量油浸辣椒20g牙签数根 步骤 1.豆腐皮洗净纵向摆放，自一头向里卷起。 2.临卷到头时，留一指多的空儿不卷。 3.用刀把卷起来的那部分豆腐皮切成细条。 4.切成均匀...[详细]

主料:小麦面粉200g鸡蛋2个 辅料:油适量盐适量大蒜末适量番茄酱适量花椒粉适量菠菜适量 步骤 1.原料。 2.锅中水烧开，放入菠菜焯水1分钟，捞出控干水分。 3.焯好的菠菜切碎。 4.放入碗中，再放入一个鸡蛋，鸡蛋与菜拌匀。 5.放入面粉，再放入水，边放水边搅成...[详细]

饺子是我国人民喜爱的传统食品。它的制法是先用面粉做成薄而软的饺子皮，再以鲜肉、白菜等切碎，拌以佐料为馅，包成后下锅煮至饺子浮上水面即可。其特点是皮薄馅嫩，味道鲜美，形状独特，百食不厌。 饺子原名娇耳，是我国医圣张仲景首先发明的。 东汉末年，...[详细]

美国科学家在最新一期《新英格兰医学杂志》上报告说，食用鸡蛋会使肠道中产生一种名为氧化三甲胺的物质，它能使人体动脉粥样硬化并因此导致心脏病风险上升，因此吃太多鸡蛋可能会影响心脏健康。 研究称，鸡蛋中含有卵磷脂，肠道细菌在分解卵磷脂时会产生氧化...[详细]

天气干冷，室内暖气很足，很多人的身体就起火了。冬季上火，罪魁祸首就是燥：一是天气干燥，二是室内取暖温度高，三是进补季节，许多人饮食过于温热。另外，压力大也容易上火，出现口干舌燥、咽干、鼻干、大便干燥等症状。通过饮食调理，可以浇灭体内燥火。...[详细]