提到豆腐，人们一般会想到由黄豆制成。但是其实许多的号称豆腐的产品，和黄豆关系不大，营养价值远不及真正的豆腐，甚至还有可能会给健康带来了危害，可谓豆腐中的伪君子。 3种豆腐要少吃 鱼豆腐。很多的人涮火锅，都会来上一盘鱼豆腐。虽然其成分里可能会含...[详细]

昨日，市环保局通报我市近期环境空气质量状况，根据统计，截止至11月13日，老标（API）优良天数283天，同比增加了14天，优良率89.27%；新标（AQI）达标天数229天，同比增加50天，达标率72.24%。11月3日至13日环境空气质量指数在60-107之间，良天数10天，轻微...[详细]

日本《促进三种体液流动获健康》一书作者片平悦子解释，脑脊髓液作为人体的三种重要体液之一，源自脊椎，经人体循环，流归心脏，对健康影响不...[详细]

冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造成体内积热，这个时候，千万别忘了冬日四冬。 冬季养生多吃四冬 冬笋具有低脂肪、低糖...[详细]

一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为寒症。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够，而是身体血液循环不好和缺乏某种维生素...[详细]

由于工作忙，压力大，很多白领身体处于亚健康的状态。在上班族面临的众多健康隐患中，便秘问题也是非常常见的，如何通过科学的营养饮食来调理便秘呢？在2014安利纽崔莱营养中国行第九站活动中，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员何丽为你解答长期...[详细]

一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽，厚薄适中，对称、不偏斜、坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹，指甲根部的甲半月(俗称的月牙)呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弯曲。如果以上标准中的任何一条没有达到，都可能说明你的身体出了点毛...[详细]

很多人认为肾虚是男性的专利，殊不知女性朋友更容易发生肾虚的情况。十月怀胎，经期，哺乳期都会损伤女性的肾气。肾虚之后就要补肾，那么女性朋友该如何判断是否肾虚呢?下面我们就为大家介绍一下女性肾虚会出现哪些异常的脸色。 肾藏精、精生髓、髓养骨。肾...[详细]

俗话说，自助者天助。是啊，自己都不帮助自己，又怎么会得到别人的帮助呢？如果是在人体生命里，却又是自救者天救。自己要学会救自己。如何自救？这就需要我们掌握一些医学知识和常识，这个时代，没常识真可怕啊！以下是一套六大疼痛应急自救点穴的方案。 一...[详细]

瓜子很香，很多人都是一把接一把地嗑，却不知空气会不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，造成胃肠道内胀气，并引起腹胀、腹痛等不适。不加限制地吃瓜子还会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。 以下四类人不宜多吃瓜子： 高...[详细]