豇豆别名长豇豆、带豆、角豆、姜豆、饭豆，是一种原产非洲的豆科植物，现广泛分布于热带、亚热带和温带地区。阿拉伯人常把豇豆当作爱情的象征，小伙子向姑娘求婚，总要带上一把豇豆，新娘子到男家，嫁妆里也少不了豇豆。 豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆...[详细]

人在空腹的时候，有些东西是不能吃的，如果你不注意，空腹吃了这些食物，就会给身体带来危害。很多人都有疑问，哪些食物空腹不宜吃呢?空腹吃香蕉好吗? 1、空腹不宜吃香蕉 香蕉中含镁多，易引起血液中镁钙比例失调，对心血管产生抑制作用。 2、空腹不宜吃番茄...[详细]

除了众所周知的羊肉，哪些食物也具有暖身效果？美国《健康》杂志最新载文，刊出美国多位知名营养专家总结出的有益健康的暖身食物。 燕麦。燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的葡聚糖具有降低坏胆固醇的作用。此外，燕麦还...[详细]

提起来男人喝酒，有些女性朋友就忍不住叹气，男性喝酒仿佛给大家的就是负面形象，邋遢、满身酒气、胡言乱语、言行失当等等。其实，提倡失当喝酒，不仅会避免到这些问题，还会对男性健康有所帮助。 医学上已经证明，适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比...[详细]

又到了吃柚子的季节，爱吃柚子的小伙伴是不是已经垂涎欲滴了。柚子果肉含有丰富维生素、有机酸与矿物质。中医上认为，柚子为寒性，有止咳化痰、润肺清肠等功效。一起来看看柚子的功效与作用吧。 【营养成分】 柚子含大量的甙类物质，还含有胡萝卜素、维生素B...[详细]

蜂蜜的营养价值是很高的，对于不同人群有着不同的作用。同时，蜂蜜的吃法也有很多不同的种类。喜欢吃蜂蜜的你，今天就和小编一起来了解了解蜂蜜的营养价值和作用都有哪些吧。 蜂蜜的营养价值 糖：与普通白糖不同的是，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要经人体消化...[详细]

主料:猪腰1个核桃肉80g瘦肉40g 辅料:桂圆8个当归3片黄芪10g红枣适量枸杞子适量白酒适量姜适量盐适量 步骤 1.猪腰一定要去除骚味，先从中间剖开，用刀小心去干净所以白筋和白筋旁粉红色的，(这些部位腰骚味特重)去干净就没什么骚味了。然后切片，加适量白酒拌...[详细]

主料:花生芽200g 辅料:油适量盐适量水发木耳适量干辣椒适量火锅底料适量白糖适量米醋适量水适量 步骤 1.花生洗净，留少许水 2.上面盖一层潮湿的干净无油的布 3.每天换2次清水淘洗 4.5天左右就会长出芽，长出根须的掐掉不要，根须的口感不好 5.锅底炒香香辣火...[详细]

主料:龟苓膏100g椰汁100ml西米50g 辅料:水适量白糖适量 步骤 1.准备好西米 2.放入碗内 3.用开水浸泡20分钟，让西米吸收水分 4.放入水加入白糖，把西米煮制透明 5.准备龟苓膏 6.切成小块放入容器内 7.加入煮好的西米 8.淋上椰汁即可...[详细]

主料:百合2个甜豆200g 辅料:油适量蒜适量料酒适量蚝油适量鱼露适量淀粉适量白糖1茶匙盐1茶匙 步骤 1.甜豆从两头摘去老筋，洗净 2.百合在根端处切一刀，分成小片，洗净 3.水烧开后把百合放入焯水，放入开水几秒即可捞出，捞出过凉水，主要是断生即可 4.然后把...[详细]