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每天喝一杯茶 早亡风险降低
2014-09-13 22:58:27
8月31日报道,法国巴黎预防医学中心的尼古拉唐善教授在欧洲心脏病学会年会上宣布的一项研究成果表明,与不喝茶的人群相比,喝茶者的死亡几率会降低约24%。 该研究通过问卷调查的形式,分为不喝、每天1~4杯和多于4杯这三个等级,对总计超过13万名位年龄在18~9...
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心脏支架是否滥用不以数量论
2014-09-13 22:57:06
冠心病患者一次手术被植入了9个支架,花费15万元,这究竟算不算是支架滥用?很多媒体用草菅人命为这样的治疗方案定性。 首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任吕树铮:心脏支架是否滥用,不能简单以数量论,而要看是否符合患者病情需要。如果血管狭窄超过7...
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皮蛋瘦肉粥
2014-09-13 22:55:02
用料 主料:大米100克 辅料:松花蛋1个、猪里脊肉100克 调料:食盐5克、姜1小块、料酒1汤匙、香油2滴、水1000毫升、细香葱适量、白胡椒1/4茶匙 皮蛋瘦肉粥的做法 1. 里脊肉切片后,改切丝,最后切小丁 2. 备齐所需原料,肉用白胡椒粉、料酒腌制15分钟左右。...
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东北乱炖
2014-09-13 22:53:05
用料 主料:玉米(鲜)1个、猪大排适量 辅料:豆角适量、胡萝卜1根、彩椒适量 调料:食盐适量、葱适量、姜适量、八角适量、花椒适量、豆瓣酱适量 东北乱炖的做法 1. 排骨焯水捞出洗净备用 2. 胡萝卜切块,豆角去筋掰成小段,玉米切段备用 3. 葱切段、姜切片、...
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酸菜面块
2014-09-13 22:51:38
材料:面粉300克,泡酸菜200克,泡椒100克, 配料:小葱,香菜,大蒜,盐,蚝油, 1.称出适量的面粉,加水和面,把和好的面搁在一旁醒面 2.准备材料:酸菜,香菜,小葱 3.香菜和小葱切成末 4.泡酸菜切成细丝 5.姜蒜剁成末 6.瘦肉切片放入水淀粉,盐腌制片刻...
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美国专家公布7对超强食物组合
2014-09-13 22:50:25
食物中的营养成分难以计数,它们之间相互影响,如果两种食物搭配合理,不但味道好,还能促进有益成分的吸收,更好地发挥其抗病保健功效。美国福克斯新闻网7月13日最新载文,刊出美国营养师推荐的7对食物黄金搭档。对此,天津营养学会名誉理事长付金如针对中...
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常吃的过于精细容易伤害到心脏
2014-09-13 22:49:07
随着社会的发展,人们的生活水平提高了,在饮食方面,越来越讲究精细了。什么抛光的大米啊,瘦肉精啊等等都出现了。但是常吃过于精细的食物容易伤害到心脏,下面一起来看看怎么回事吧。 最近,一项新研究指出,饮食过于精细化导致维生素B1缺乏,而维生素b1与...
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不良习惯“偷走”了原有的营养
2014-09-13 22:46:40
如今,人们在饮食方面,不仅追求口感的鲜美,更要讲究营养与健康。河北医大三院营养科副主任雷敏提醒大家,很多时候,人们以为自己吃得已经很营养了,但营养学家们做了大量调查之后发现,人们的一些生活习惯已经在不知不觉中让食物的营养流失殆...
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健康晚餐遵守“四不”原则
2014-09-13 22:45:27
中医认为,胃不和,卧不宁。如果晚餐过饮,必然会造成胃肠负担加重,其紧张工作的信息不断传向大脑,使人失眠、多梦,久而久之,易引起神经衰弱等疾...
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男人不只是吃肉,也要吃水果
2014-09-13 22:42:27
男性对水果真的是有些大男子主义,认为水果是女人吃的玩意儿,在生活中少吃甚至不吃。其实不仅仅酒肉才是男性的阳刚战场,他还需要水果来安抚自己身体的小脾气。 生活中经常会看到有些男性,从来不吃水果,究其原因,这些男性大都认为,水果是女性吃的食物,...
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