秋季清心祛燥之菊花煮粥羹 菊花羹： 将菊花与银耳(或莲子)煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可祛烦热，利五脏，治头晕目眩等症。 菊花酒： 也叫长寿酒，由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味道清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。 菊花糕： 把菊花拌在米浆...[详细]

秋后当防蜂蜜中毒 为什么呢?蜂蜜中毒的原因与植物花蜜中所含的毒成分有关。自然界的植物可分为无毒和有毒两大类：无毒植物的花期较早，多在春天，而有毒植物的花期则较晚。入秋以后，绝大部分无毒植物花期已过，有毒植物则正是开花季节。 此时蜜蜂若采集有毒...[详细]

每到换季时节都是感冒高发的季节，相对冬春换季温差的剧烈起伏导致的感冒，夏秋过度的感冒呈现出秋季特有的特点。感冒了吃什么好？感冒了吃什么好得快？这是大多数网友的共同关心的问题。网络上大量传播诸如多喝鸡汤有助治疗感冒、多摄入维生素C有助预防感冒...[详细]

人类的饮食经历了由粗到细的转变，如今又开始了由细到粗的折返，以至于粗粮的价格高于细粮。的确，粗粮中含有大量的纤维素，有助于促进肠蠕动，保持大便通畅，对于预防心脑血管疾病和肠癌等有一定的好处。然而，事情往往是利弊兼有，过多地进食高纤维食品，...[详细]

吃撑了不但会长胖，还会给身体造成更多的危害。美国美好饮食网站指出，代谢多余的食物会给身体带来毒素，而下面这三种食物，能帮你解暴食的毒。 吃的过饱的危害有哪些 1.食勿过饱可以减轻胃肠道的负担 经常饱食会加重胃肠道的负担，导致消化不良。这样，未被...[详细]

俗话说：一夏无病三分虚。夏季过多的耗损需要在秋季及时补充，在加上立秋过后气温逐渐降低，气候虽然早晚凉爽，但人极易出现倦...[详细]

秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些保护嗓子的食物尤为重要。 秋季多吃护嗓三宝 梨 梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃，饮汁或切片煮粥、煎汤服均...[详细]

伦敦医学院的研究人员对15位高血压患者进行研究后发现，如果这些患者每天喝一杯大约250毫升的甜菜汁，就可使血压降低10毫米汞柱。通过检测发现，其效果最显著的时间约为3~6小时。 发表在最近出版的医学期刊《高血压》上的一项研究称，甜菜中的硝酸盐能够帮助...[详细]

老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。老人如何补充钙质呢？老人补钙吃什么最好呢？下面赶紧和小编一起来看一下吧。 最适合老人补钙食物 1、牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、...[详细]

9月1日至10月31日，国家食药监总局开展2014年全国安全用药月活动。北京大学人民医院急诊科副主任医师吴春波表示，生活中，由于疏忽大意，吃错药的情况屡见不鲜。一旦吃错药，不但不能治病，反而可能致病，甚至会有生命危险。老年人和儿童尤其需要注意。 老人...[详细]