睡眠长短可以影响寿命，睡觉习惯也能透露健康秘密。澳大利亚悉尼大学和英国利物浦大学的研究显示，不同睡眠习惯不仅会影响个性特点，还会影响腰围、痛觉及癌症风险等。 下面总结了不同睡眠习惯对健康的影响 1.压力大的人早睡早起更易疲劳。 一般认为，早睡早...[详细]

夏秋交替户外活动特别多，同时也是海鲜渔货出产丰富的时期，海鲜品种繁多、味道鲜甜，让人忍不住多吃几顿。但是，有关专家指出，海鲜虽然含有丰富的物质营养，但是不宜暴吃。而且吃海鲜也是有讲究的，你真的会吃海鲜吗? 海鲜吃前怎么处理 海鱼：吃前一定要洗...[详细]

你知道吗？尿液颜色是疾病的信号弹。当人体代谢异常或患某种疾患时，尿液的颜色会出现特殊改变。尿液颜色的改变，不能轻视，可以用来判断疾...[详细]

肌肤问题总是扰乱女性的日常生活，尤其是斑点。每天用遮瑕产品，打bb爽总不是长久之计。那么，如何轻松祛斑？中医称斑点为面尘、黧黑斑等，主要原因是肾气亏虚、肝气郁结或血燥津亏等原因引起。只要辨证得当，食疗对此病治疗有一定的效果。下面小编就来详细...[详细]

大白菜是日常生活中最常见的一种蔬菜，它的营养价值你知道多少？下面让小编带你了解大白菜以及大白菜的一些养生做法。 专家说，大白菜营养丰富，更养生。白菜性甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。经常吃白菜可防止维生素C缺乏症(坏血病)。《本草...[详细]

在美食高手眼中，酒也是一种很好的调味料，用它来做菜，还有许多好处。 做菜加点酒好处有哪些？ 首先，可以替代部分油来湿润食材，从而减少用油量。其次，炒肉、炖肉时加酒，去腥的同时，还可减少肉本身的油脂。因为酒会与肉中的脂肪发生反应，可以帮助脂肪...[详细]

主料：保鲜茉莉花150g 辅料：红油1小勺盐适量花椒油少许糖3g香醋适量香油3滴姜少许蒜末少许 凉拌茉莉花的做法 1.保鲜茉莉花开袋后倒出，用清水洗二遍。 2.水中放些盐，水开后倒出茉莉花煮五分钟。 3.捞出沥干水份备用。 4.取一小碗，加入红油。 5.加入花椒油...[详细]

主料:西红柿500g辅料:温白开水1000ml冰糖粉适量 西红柿果汁的做法 1.将水烧开，把洗净的西红柿放在锅里煮烫一分钟。 2.捞出过凉。 3.撕去外皮，把西红柿切成小块。 4.把番茄放入豆浆机内加入清水。 5.加入冰糖粉或白糖。 6.盖上机顶盖。 7.选择果蔬键。 8.几...[详细]

主料：大条面1碗香菇6个瘦肉1小块香葱2棵 辅料：调和油适量盐适量料酒1勺耗油半勺生抽半勺味精适量豌豆适量玉米粒适量 步骤 1.材料：A料：大条面1碗(没有称不知道重量)玉米粒适量豌豆适量香菇6个瘦肉1小块香葱2棵 调料：B料：调和油1小勺耗油半勺生抽半勺料...[详细]

主料：金针菇150g 辅料：油适量盐适量香椿适量熟芝麻适量辣椒粉适量蚝油适量米醋适量 油泼金针菇的做法 1.准备食材。 2.小香葱的叶切成细段。 3.金针菇去掉根部。 4.入沸水中略焯软捞出备用。 5.香椿入油锅中炸香。 6.捞出切成细段。 7.将焯好过凉的金针菇和...[详细]