大蒜是众所周知的防癌圣物，且可以消毒杀菌、减缓肿痛、治感冒等等，但却有很多人不适应它浓烈的味道。为了能即规避这种怪味又能享受它的营养，推荐一种吃法：刨成薄片，炸至金黄，口感香脆的会像薯片一样。但是其实，大蒜最营养的吃法还是捣成蒜泥。 对于大...[详细]

饭后养生对老人健康尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如饭后一杯茶，提神助消化等。其实，饭后养生自古就有，以下就是古籍上流传很久的饭后养生法。 饭后先漱口。古代医学家张仲景指出食毕当漱，令齿不败而口香。保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌上味蕾，...[详细]

在全球最大单体免税店、三亚海棠湾免税购物中心，来自上海的游客沈真对《经济参考报》记者说，她几乎每年都来海南旅游，离岛免税政策实施后，海南对她的吸引力更大了，不仅可以呼吸这里新鲜的空气，享受自然美景，而且还可以买到与香港价格差不多的化妆品。...[详细]

俗话说，饭后百步走，活到九十九。老年人随着年纪的增大，饭后更应该注意多走走，揉揉腹，以帮助更好地吸收和消化。 对老人来说，饭后是一个十分重要的时段。饭后正确的养生习惯可以使老人维持良好的肠道功能，促进营养全面吸收，有效预防消化道疾...[详细]

雾霾天容易伤肺，所以大家做好食疗工作，别让环境损害我们的健康。下面为大家介绍3款养肺良方，美味又养生。 秋冬天气干燥，容易伤肺，再加上多雾霾的天气，更使得肺燥津亏，因此养肺非常关键，朋友们不妨试试自制养生膏来滋阴润肺。 枇杷瓜萎膏 原料：枇杷...[详细]

怎么吃有时比吃什么更重要。近日，美国MSN网站刊文指出，只要雷打不动地坚持以下10个饮食习惯，就能帮你找到那把长寿钥匙。 说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物排行榜，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶一定都榜上...[详细]

主料：五花肉300g 南瓜1个 辅料：小米粥适量 蒸肉米粉2勺 葱姜适量 胡椒粉适量 蚝油2勺 酱油2勺 黄酒适量绵 白糖少许 腐乳汁适量 南瓜小米粉蒸肉的做法 1.食材：五花肉、南瓜、蒸肉米粉、小米（需泡发两个小时以上） 2.五花肉切成稍微厚一点的片。 3.加入葱...[详细]

主料：茄子1根 馄饨馅100g 辅料：杂菜2汤匙 面粉1/2饭碗 泰式甜辣酱3汤匙 盐1茶匙 高汤1/2碗 水淀粉1茶匙 甜辣茄盒的做法 1.原料备好。 2.茄子切片，两片之间不断。成夹子状。面粉和水混合成老酸奶状。 3.茄夹里塞馄饨馅。成一个个的茄盒。 4.夹了肉的茄盒挂...[详细]

主料:北豆腐1块 虾6只辅料:腊肉4片 咸鸭蛋1个 青蒜1根 调料:花生油少许 食盐适量 姜适量 八角1个 花椒6粒 浓汤老豆腐的做法 1.所有原料洗净，虾挑去虾线、豆腐切小块、鸭蛋用叉子按碎 2.花生油烧热，下姜丝、花椒、八角烹香 3.下入虾炒变色，拢在一边 4.放入...[详细]

主料:鸡翅12个 香菇10朵 板栗15颗 调料:食盐1/2茶匙 姜1小块 蒜3瓣 八角1颗 花椒1/2茶匙 生抽1/2汤匙 老抽1/2汤匙 蚝油1/2汤匙 辣椒(红，小)7个 茴香籽1/2茶匙 白糖1/2茶匙 啤酒半听 栗香鸡翅的做法 1.鸡翅用清水浸泡去除血水，用刀划2下方便入味 2.八角、花...[详细]