李海龙和他的溜达鸡 这是一个双联活动中的典型人物，也是一个大学生回乡创业的标杆，有知识、有想法、有能力、有活力的知识青年得到各方的帮扶，在广阔田地中实现了自己的人生理想，成为农村脱贫致富的带头人。 大学生成了专业户 有一个大学生回乡养鸡，成功...[详细]

主料：青虾300g辅料：洋葱1个盐适量油适量蒜蓉辣酱2勺糖少许香菜适量 洋葱炒虾的做法 1.将青虾用清水泡洗干净。 2.去掉虾头，虾脚虾线，洗净。 3.洋葱切丝，起锅热油，把虾焯烫变色捞出放在炒锅里煸香。 4.加入洋葱煸香。 5.加入酱油，辣酱，糖煸炒。 6.出锅...[详细]

夏季吃饭没胃口，来碗酸甜辣凉面吧。惭愧啊，虽然我已加入减肥大军了，可是这个面条我却连着吃了两大碗，我的调味料加的比较偏酸甜味及带些水果味道。小白说太酸了，我却觉得超好吃。要试做的同学可以先做少量尝试一下，不放虾仁也很好吃的。 用料 主料：面...[详细]

主料：鲜柿子2个辅料：面粉白糖泡打粉色拉油胡萝卜丝 秋季柿子丸的做法 1.鲜柿子去皮，入盆用竹筷搅打成稀糊状，再加入面粉、白糖和泡打粉，调匀成干稀适度的柿子糊，静置约10分钟待用。 2.锅上火，注入色拉油烧至四五成热，将柿子糊用手挤成丸子，下入锅中...[详细]

中秋购买月饼应该如何选购?月饼是中秋节团圆的象征，家家户户都会在这一天，和家人一起吃上几个月饼，也有送给亲朋好友的超市祝福。在如此其乐融融的氛围中，我们一定要选购好的月饼健康饮食。 月饼象征团圆，是中秋佳节必备的应节食品，也是亲朋好友间互表...[详细]

俗话说肠道才是免疫力的第一屏障，有健康的肠道就能有良好的抵抗力，而肠的状态差的人往往很容易生病，因此，想要增强自己的免疫力，首先可以从加强肠道健康开始。有许多食物都对肠道很友好，包括富含膳食纤维的食物和富含有益菌发酵的食物， 一、多喝酸奶激...[详细]

主料：鲜韭菜花500克辅料：高度白酒15克盐30g 腌酒香韭菜花的做法 1.韭菜花择洗干净，晾干表面的水份。 2.把韭菜花的老梗去掉。 3.韭菜花放入切菜机中。 4.切成碎末。 5.切碎的韭菜花放入盐。 6.再放入白酒，搅拌均匀腌制5分钟，再次拌匀。 7.把韭菜花装入干...[详细]

1 、不宜暴饮暴食：一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫长秋膘，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。 2、进补不宜过量：中医讲虚则补之，实则泻之，要遵循不虚...[详细]

进入秋季，天气逐渐转凉，人们的胃口也大了起来。加之今年秋季国庆佳节即将来到，人们难免要大餐几顿好好犒劳自己。可是，不注意饮食容易导致血压波动，如果引发高血压不仅自己身体受罪，还让亲人朋友看了干着急。那么，有没有既可以控制血压又能享受美食的...[详细]

汤在我们中国人的饮食中占据非常重要的位置，而且汤也顺便承包了我们的养生任务。不要以为喝汤就是汤水下肚而已，其实它也有很多讲究。怎么喝汤才能更好吸收营养，还有一些错误的喝汤习惯我们需要纠正。 一般来说，家中常见的汤有5种，其营养也有所不同，肉...[详细]